夏季高溫忘補水 心肌梗塞也愛找碴

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夏季高溫忘補水　心肌梗塞也愛找碴

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】心肌梗塞不只冬天會發生！醫師表示，在一般人印象中，多認天氣冷才會發生心肌梗塞。事實上，心肌梗塞的發生與溫度變化息息相關！尤其是夏日天氣悶熱，若長時間在烈日下劇烈運動或活動，又未適度留意補水，相當容易導致心跳加速，增加心肌梗塞的發生風險！

夏日天氣悶熱，若長時間在烈日下劇烈運動或活動，又未適度留意補水，相當容易導致心跳加速，增加心肌梗塞的發生風險！
莫名心絞痛別輕忽　30％第1次急性心肌梗塞就猝死
台北市立聯合醫院和平婦幼院區主治醫師周伯翰表示，所謂「急性心肌梗塞」，指的是冠狀動脈血流突然因血栓而完全阻斷，導致心肌壞死的症狀。根據統計，約有高達30％的「急性心肌梗塞」病人，第1次症狀表現就是猝死。因此，預防猝死最有效的關鍵，就是防範急性心肌梗塞的發生。
值得注意的是，都會生活雖然帶給人們很多物質上的享受機會，卻也讓上班族背負許多如房貸、車貸等壓力。每天馬不停蹄地工作，壓力大，以致容易疲勞、自律神經失調、胸悶、氣促、血壓高的年輕人，比比皆是。倘若，又未做好適度保養、多加留意生理狀態，忽視夏季高溫的危險性，恐在不知不覺中使急性心肌梗塞找上門！
夏季也要防範心肌梗塞　高溫下活動、溫差易釀禍
周伯翰醫師強調，特別是夏季天氣悶熱，如果活動後水分補充不夠，造成身體脫水。再加上運動後血液跑到四肢與肌肉，更會導致心臟血流相對不足，增加心肌梗塞的發生風險。建議氣溫超過32度，應儘可能避免長時間在戶外工作或運動，較有安全保障！

夏季愛待在冷氣房中避暑的朋友也要注意，出入冷氣房前，最好能在陰涼處做溫度緩衝，或在冷氣房也可披件外套，以免在室內外溫差大的情況下，導致血管擴張又收縮，誘發頭暈或造成心臟負荷。
非不得已必須在戶外工作者，為了避免長時間處於高溫環境影響心肌功能，讓心血管收縮，使心血管疾病更容易發作。建議這類朋友，最好每1小時在遮陰處休息10到15分鐘，同時適度維持水分補充；一旦發現小便顏色偏黃，則代表飲水量不足，更要多補充水分。
另外，夏季愛待在冷氣房中避暑的朋友也要注意，出入冷氣房前，最好能在陰涼處做溫度緩衝，或在冷氣房也可披件外套，以免在室內外溫差大的情況下，導致血管擴張又收縮，誘發頭暈或造成心臟負荷。
防心肌梗塞害命　早期診斷、早期治療是關鍵
周伯翰醫師表示，一般來說，約有70%的心肌梗塞以胸痛為主要症狀，這種胸痛通常持續超過30分鐘以上。疼痛部位除以胸骨後、心前區等為主；但有將近約10%的病人胸痛可發生在胸骨之劍突下或上腹部，易被誤診為胃痛。
另外，約有25%的病人沒有胸痛發作，即為無痛型之急性心肌梗塞。此種無痛型的心肌梗塞會隨年齡而增加，也常被誤診，這種無預警的心肌梗塞，其實更危險。因此，針對預防心肌梗塞，應該落實早期診斷、早期治療。

劇烈的溫度變化，也是可能造成心肌梗塞的危機之一！
「時間就是生命」　把握黃金時間就醫防釀禍
如何及早揪出心肌梗塞風險？周伯翰醫師指出，臨床上會診斷心絞痛，除詳細詢問病史外，身體理學檢查、靜止心電圖、運動心電圖、心臟核子掃描、心臟超音波可作為初步的篩檢，如上述檢查呈陽性反應，應進一步施行心導管檢查。
急性心肌梗塞的治療，搶時間很重要，很多人會忽略急性心肌梗塞的嚴重性。值得注意的是，對於於急性心肌梗塞患者來說，「時間就是生命」，更是影響治療成效的關鍵！

因此，一旦發現親友出現疑似心肌梗塞的症狀，任何有警訊的患者，皆須立即接受醫療評估與治療。最多觀察5分鐘，如果沒改善，要趕快送醫，不宜自行開車到醫院，建議請他人協助送至大醫院，或是請119、叫救護車協助較有保障。

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