洗澡10大迷思

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洗澡10大迷思

  洗澡是每個人每一天的例行公事，但若洗澡的觀念錯了，可能會有害健康。

《每日郵報》（Daily Mail）整理專家說法，統整出關於洗澡的10大迷思：

第一，每天洗澡，專家指出每天洗澡會傷害皮膚的天然菌群，其實若多洗手，平時注意清潔，每隔一天洗澡無礙。

第二，洗澡太久，洗太久會刺激皮膚。

第三，使用化學抗菌肥皂，肥皂同樣會傷害天然細菌，專家建議使用有機溫和肥皂。

第四，泡泡浴，四肢其實不太會出油，過度的泡泡浴會使皮膚過乾。

                  
                                 四肢其實不太會出油，過度的泡泡浴會使皮膚過乾。

第五，直接用熱水沖臉，水的熱度和壓力會傷害臉部脆弱的微血管，建議用溫水在洗手台洗臉。

第六，過度使用去角質沐浴用品，這些沐浴用品容易成為細菌天堂。

第七，用熱水且用力洗頭，使用熱水且用力洗頭刺激頭皮，反而容易出油。

第八，用硬水洗澡，硬水代表水中鈣含量過高，對於敏感性肌膚會太過刺激。

第九，使用太強力的洗面乳，同樣會傷害天然細菌。

第十，使用未經清潔的剃刀，剃刀每兩週要用稀釋的漂白水或是醋清洗，並保持乾燥。
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