5278 / 5278論壇 / 我愛78論壇

 找回密碼
 立即註冊
   
查看: 190|回復: 0

防飛沫傳染,別到處噴口水!口乾症唾液分泌不足,牙周病、蛀牙來報到

[複製鏈接]
發表於 2020-3-21 00:33:48 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
防飛沫傳染,別到處噴口水!口乾症唾液分泌不足,牙周病、蛀牙來報到

                               在防疫非常時期,一談到口水,馬上令人聯想到飛沫傳染,避之唯恐不及!其實,口水就是唾液,有人稱唾液為瓊漿玉液,有養生抗老效果,俗稱「每日口嚥唾液三百口,保你活到九十九。」但是,對於罹患口乾症的人來說,卻因唾液分泌不足,陷入牙周病、蛀牙、喉嚨發炎,甚至咀嚼困難影響消化等風險。


罹患口乾症的人來說,卻因唾液分泌不足,陷入牙周病、蛀牙、喉嚨發炎,甚至咀嚼困難影響消化等風險。

唾液好處多:保持口腔清潔、抗菌、幫助消化、延年益壽

唾液富含水分、微量元素、電解質、激素、抗體等成分,對健康有許多好處,例如:可以滋潤口腔、喉嚨,保持清潔,還能抗菌,減少上呼吸道感染的機會。此外,唾液還可以幫助消化、保護黏膜免受進而防止牙齒被蛀蝕,以及可助身體排除部分的尿素與尿酸,以及有養脾延年益壽、抗老化等好處。

乾口症唾液分泌不足,容易口乾舌燥、頻繁蛀牙、影響消化道

台北醫學大學口腔衛生學系助理教授、台灣口腔照護協會理事長黃耀慧醫師表示,一旦像是乾口症的人因為唾液分泌不足,就容易出現口乾舌燥、吞食乾物困難、味覺改變、頻繁蛀牙、口生黴菌、胃食道反逆症狀;有的人因為口乾,半夜也需要起來飲水,導致睡眠不佳等。尤其,會使口腔黏膜脆弱,尤其黏膜底下連接神經、血管等,唾液分泌量不夠,進而會影響消化道,危害健康。

常引起口乾症的原因包括:使用憂鬱症、抗高血壓藥物、抗組織胺等藥物,或是頭頸部接受放射線治療,以及影響唾腺的疾病如修格蘭氏症候群(Sjögren’s syndrome)與糖尿病等。目前,檢查唾液腺減少分泌的方法包括:置乾紗布於口內,測其前後乾濕重量之差別。還有唾液腺X光造影、唾液腺之核醫掃描;以及下唇邊唾液腺切片之淋巴細胞計數。


增加唾液的保健方法包括:勤刷牙、漱口,保持口腔清潔。還有要多喝水、多吃蔬果,以分泌充足的唾液。

增加唾液好方法:勤刷牙、漱口、多喝水、適度咀嚼

既然唾液對人體如此重要,那麼,應該如何增加唾液維持健康呢?黃耀慧醫師表示,增加唾液的保健方法包括:勤刷牙、漱口,保持口腔清潔。還有要多喝水、多吃蔬果,以分泌充足的唾液。尤其,在防疫非常時期,不要經常到處口沫橫飛、亂吐口水。此外,咀嚼動作也能有效刺激唾液分泌,增加對食物、糖份的清除作用,透過咀嚼刺激分泌的唾液富含礦物質,能夠增加牙齒的再礦物化作用,減低蛀牙的風險。

透過口腔中的咀嚼運動,不僅可以分泌唾液維護口腔健康,還能調節認知功能,維持記憶力。提醒,對於口腔的保健宜謹記「檢、刷、線、嚼」四字口訣,包括:定期進行口腔「檢」查;早晚使用含氟牙膏「刷」牙;每天使用牙「線」(棒);以及吃完、喝完適度「嚼」無糖口香糖或使用含氟漱口水。這樣才能遠離蛀牙、牙周病等口腔疾病的威脅。

【醫師小叮嚀】:

根據研究發現,平時維持口腔健康,避免牙周病、蛀牙上身,也能降低失智風險。提醒,發現有牙齦紅腫、牙齦流血、口臭、牙周腫脹、牙齦腫脹位移、牙齦萎縮對冷熱敏感、咀嚼無力等牙周病病徵時,千萬不要輕忽,應盡早就醫。
原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/81151


回復

使用道具 舉報

※ 再次提醒您,回覆文章時請遵守下列重要回覆規則︰
  1. 回覆字數必須超過十個中文字以上。
  2. 禁止使用插頭香, 搶頭香, 搶第一, 第一名, NO.1, 坐沙發等無意義的回覆。
  3. 嚴禁草率敷衍的灌水回覆。例如: 推......, 頂......,11111111, good, push, thank you, 謝了, 好看, 謝謝大大, 感謝分享, 支持, 再來 等等。
  4. 禁止使用千篇一律的回覆或複製、引用別人的回覆。禁止使用不知所云的回覆,例如: 3q5ws9dmh。禁止使用中英文或符號組合字。
  5. 回覆文章必須與該主題有關,如有不符將以灌水處理。
※ 違反規則者,抓到輕者積分歸零,嚴重者封鎖IP。


您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊 | google 登入 facebook 登入 Line 登入

本版積分規則

Archiver|廣告洽談|5278 / 5278論壇 / 5278手機A片

GMT+8, 2024-4-30 16:15 , Processed in 0.637024 second(s), 7 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回復 返回頂部 返回列表