只要做這些事.. 歐美研究：3分之1失智症可預防

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只要做這些事.. 歐美研究：3分之1失智症可預防
                                      
研究團隊指出，年老後戒菸可降低失智症發生機率。示意圖。（資料圖 路透）

英國與美國的24位阿茲海默症專家組成一個研究團隊，研究改善生活習慣究竟能不能預防或改善失智症，這份研究昨（20）日發表在知名醫學期刊《刺胳針》（The Lancet），而研究指出，只要簡單地改善生活習慣，如維持耳朵的機能、維持聽力與戒菸，可降低3分之1的發病機率，因此，研究團隊呼籲各國應強化阿茲海默症的預防對策。

據《NHK》報導，研究團隊分析，維持大腦認知機能相關的原因與人生各時期的比較，發現在15歲以前曾接受教育就能降低8%的阿茲海默症發生機率，進入中年期後只要保持聽力與維護耳朵機能，就能降低9%，而老年人只要不吸菸就能再降低5%，另外，只要預防孤獨，避免與社會隔絕，就能再降低2%。再加上其他的習慣維持，全部做到的話就能降低35%的阿茲海默症發生機率。

前年為止，世界上總計已經有4700萬人罹患阿茲海默症，若考量發展中國家阿茲海默症病患人口數的增加，預計2050年就會達到1.3億人。研究團隊表示，只要從年輕時期開始減少危險因子，就能有效降低罹患阿茲海默症的人數，呼籲各國開始強化預防方針。

  自由電子報