蓮子桂圓茶增加好氣色

bonnie.b.b

造成手腳冰冷的原因，大部分是身體新陳代謝機能不佳，也可能是壓力過大緊張，或體質虛寒氣血不足，導致血行不順的結果。



天氣變冷，冬天的腳步已經要到了，每到這個季節，許多人都會有手腳冰冷的問題，莊雅惠中醫師特別設計4道暖身茶飲，例如添加炙甘草、桂圓、玉竹、玫瑰花等中藥材，不但能益氣暖身，也有助於強化心血管功能。另外，也可按壓命門穴、氣海穴，可增強體內陽氣、補腎氣。



三招妙方可以改善：

1. 補充幫助血液循環食物
2. 注意保暖避免冰冷食物
3. 勤運動多泡澡

女性朋友們只要平日生活中，多多運用以上三招妙方，持之以恆，相信可以改善體質，不僅手腳不再冰冷，還可以擁有紅潤氣色



阿基師教我們如何煮蓮子桂圓茶,讓你拒絕再當冰棒美人喔！

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☆流星☆

冬天到囉~喝上一碗暖呼呼在心頭

小珮珮

冬天女生最好多喝這個

可以補身

Longsmith

看起來挺不錯的
下次經過可以去試試看

coolala

谢谢分享！

不过，那酒是米酒吗？

可不可用蜜糖代替红沙糖呢？

艾米士

謝謝分享 ......

qpadsl

謝謝分享:)

加盟金

營養滿分的甜點,讚!

風ㄉ傳說

謝謝分享,可以改天煮來給別人是看看!!哈哈哈

edfrank

我很愛喝像是紅豆湯之類的
這看起來好好喝