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[生活小秘方] 【10個擁有好情緒的方法】

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kinhwa
發表於 2014-7-31 10:22:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
【10個擁有好情緒的方法】
   
開心的度過每一天，讓自己的笑容感染別人吧^^

10個擁有好情緒的方法>>
1. 每天要吃早餐
2. 少量多餐
3. 每餐慢慢吃
4. 每餐先吃蔬菜
5. 少吃甜食
6. 慎選喝咖啡時間
7. 少吃加工食品
8. 規律運動
9. 記得到戶外接近陽光
10.適時補充維生素B群
來自群組: ♨ 秋居 ♨
吃甜食, 吃蔬菜, 咖啡, 食品

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tk753951
發表於 2014-7-31 17:14:08 | 顯示全部樓層
請先有好脾氣
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