奇異果4大療效 治便祕防癌

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奇異果4大療效 治便祕防癌

奇異果的果肉會隨著果實的逐漸成熟而變軟，還會散發出香氣，由於其恰到好處的酸味及甜味，相當受到大眾的歡迎。

功效

清熱生津，健脾止瀉，止渴利尿

性味

味酸、甘，性寒，無毒

主治

癌症、動脈硬化、便祕、感冒、消除疲勞、整腸


療效特徵

強身健體

奇異果中的維生素C，不僅可以抑菌、抗壓，還能促進構成皮膚、肌腱和軟骨組織的主要成分—骨膠原（膠原蛋白）的形成；葉酸能預防胚胎發育的神經管畸形，構築健康體魄；抗氧化物質能夠增強人體的免疫功能。

防癌抗癌

奇異果中蘊含抗突變成分穀胱苷肽，這種成分對癌症基因突變有較強的抑制作用，在一定程度上能有效抑制肝癌、肺癌、攝護腺癌、皮膚癌等多種癌細胞的病變。預防貧血櫻桃不僅營養豐富，還具有很高的藥用價值。每天吃20粒帶有酸味的櫻桃，可防治貧血。

緩解情緒

奇異果中含有的血清促進素，對穩定情緒、鎮靜心情有特殊的作用，除此之外，它所含的天然肌醇，對促進腦部活動有很好的效果，情緒低落的人多吃奇異果，有助於改善情緒。

美容

奇異果中含有大量的維生素C、E、K等，是一種富含膳食纖維的低脂肪食品，對美白肌膚、減肥、美容有獨特的功效，是愛美人士的最佳水果。


選購小竅門

選購奇異果時，應先摸摸果實，然後選擇較硬者。若是已經整體變軟或局部變軟的果實，都不能久放，因此最好不要購買。此外，體型飽滿、無疤痕、果肉呈濃綠色的果實比較好。


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